ZATERDAG OCHTEND: 10:15 – 11:15 uur

Yin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. In houdingen die we langere tijd aanhouden stimuleren we gewrichten, bindweefsel, ligamenten en botten, en kalmeren we het zenuwstelsel. We laten de energie, chi, weer stromen en gaan op zoek naar rust in ons hoofd. Het is een fantastische tegenhanger van de drukte van de dag.